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营养名词

　　从营养学、生物化学的角度出发，以健身营养常识为限制，对七大营养素及各类营养素具体营养物质的效果功用、相关食物、缺乏与过量表现等加以整理，帮助健身爱好者形成科学合理的饮食营养观念。
　　　　　－－无敌魅力


	身体知识

·为何夏天人觉得经常会

·什么是体寒病？为什么

·是谁在破坏我们的免疫

·你知道胃酸过多的对策

·冻伤后为何不要用雪揉

·冬季保暖哪几个部位最

·脚疼预示着什么?

·肥胖是否是冠心病的危

·健身的时候怎样避免腿

·什么是运动性尿异常?


	猛男猛女

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◇	营养素

◇	营养

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	健身名词

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	看图解说


	运动影响

·跑步，让心脏跳得更欢

·男人练瑜伽健身舒缓

·游泳、瑜伽、按摩等都

·多做运动可以预防阳痿

·早晚做腹部按摩有助排

·爬山三大益处愉悦身

·运动过量导致性低下

·科学健身能使人更聪明

·经常按摩腹部可长寿

·有氧运动长期坚持健身


	营养问答

·钙片会让宝宝长得又高

·蛋白质粉，您有必要吃

·如果没有摄入足够的蛋

·蛋白质能量块或饮料是

·乳清蛋白与酪蛋白哪个

·什么时候喝蛋白质饮料

·是否应该服用蛋白质饮

·摄入过多蛋白质是否有

·少摄入碳水化合物是否

·一个普通人需要多少蛋

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