骨骼名词 - 基础知识 - 无敌魅力健身网

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骨骼名词

　　从生物学角度，以健身常识为限制，对人类身体骨骼系统及人体详细骨骼构成知识加以汇总，让健身爱好者可以随时学习和查询有关人体骨骼知识。
　　　　　－－无敌魅力


	身体知识

·怎样才能预防膝盖老化

·为何夏天人觉得经常会

·什么是体寒病？为什么

·是谁在破坏我们的免疫

·你知道胃酸过多的对策

·冻伤后为何不要用雪揉

·冬季保暖哪几个部位最

·脚疼预示着什么?

·肥胖是否是冠心病的危

·健身的时候怎样避免腿


	猛男猛女

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◇	颅项肌（epicranius）

◇	骨连接、结节

◇	骶髂关节（sacroiliac joint）

◇	趾间关节（joints of the digits）

◇	踝关节（ankle joint）

◇	髋关节（hip joint）

◇	肘关节（elbow joint）


◇	肩关节（shoulder joint）

◇	关节

◇	趾骨

◇	跖骨

◇	跗骨

◇	胫骨（tibia）

◇	腓骨（fibula）

◇	髌骨（patella）、膝盖骨


◇	股骨（femur）

◇	指骨（phalanges）

◇	掌骨（metacarpus）

◇	腕骨（carpal bones）

◇	桡骨（radius）

◇	尺骨（ulna）

◇	肱骨(humerus) 、上臂骨

◇	骨盆


◇	尾骨

◇	耻骨（pubis）

◇	坐骨（ischium）

◇	髂骨（illum）

◇	髋骨（hip bone）

◇	骶骨

◇	肩胛骨(scapula) 、胛骨、琵琶骨

◇	锁骨(clavicle)

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	健身名词

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	看图解说

骶髂关节（sacroiliac joint）

骶髂关节（sacro

趾间关节（joints of the digits）

趾间关节（joint

踝关节（ankle joint）

踝关节（ankle

髋关节（hip joint）

髋关节（hip jo

肘关节（elbow joint）

肘关节（elbow


	运动影响

·运动过量可导致性欲低

·女人运动提升性高潮

·运动是男人性爱生活的

·男人用运动提高“性福

·按摩比运动丰胸效果更

·跑步，让心脏跳得更欢

·男人练瑜伽健身舒缓

·游泳、瑜伽、按摩等都

·多做运动可以预防阳痿

·早晚做腹部按摩有助排


	营养问答

·钙片会让宝宝长得又高

·蛋白质粉，您有必要吃

·如果没有摄入足够的蛋

·蛋白质能量块或饮料是

·乳清蛋白与酪蛋白哪个

·什么时候喝蛋白质饮料

·是否应该服用蛋白质饮

·摄入过多蛋白质是否有

·少摄入碳水化合物是否

·一个普通人需要多少蛋

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