营养恢复_无敌魅力健身网(www.5dml.com)

加入收藏

首　　页 | 健身资讯 | 基础知识 | 健身攻略 | 营养恢复 | 健身图库 | 健身黄页 | 健身商城 | 分类广告 | 我的地盘
商务主页 | 产经快讯 | 会展招标 | 商务信息 | 经营管理 | 政策法规 | 资料下载 | 行业数据 | 研究报告 | 咨询服务

资讯
知识
攻略
营养
图库
企业
商品
信息
论坛
空间

本页内容

□饮食百科

食物杂谈、饮品知识、礼品百科、饮食常识、饮食禁忌、营养配餐、饮食问答、健康测试、能耗计算、配餐系统。

□恢复保健

健身恢复、性与健身。

□运动医学

伤害预防、跌打医治。

□ 其他类

最新资讯、健康新知、跳蚤市场、瘦身食谱、性与健身、器械知识、健身商城、求职招聘、论坛新帖。

最新资讯

·	解析奥运会对中国的深
·	对话世界健美协会主席
·	奥运金牌力争超雅典
·	北京：竞技体育成百姓
·	游泳池卫生问题突出
·	美女健康养生“时刻表
·	海口50多领导干部赛
·	六成职场人运动仅谈资
·	专家解答：孕妇能不能
·	奥运会是机遇更是挑战


	饮食百科

食物杂谈

[食物杂谈]---------------------------

·营养师：菠菜是男性的最佳养生食物

·水果珍品——荔枝药用、食疗兼而有之

·夏天多吃瓜身体顶呱呱

·五谷为养话杂粮

·运动后吃鱼身体会更容易疲劳

·鱼肉美味功效各不同

·十种排毒养颜家常食物

·你应该吃什么味道的苹果?

·蚁粉、蚂蚁酒的加工与生产

·茶、燕麦、菊等排毒减肥的六大食物

饮品知识

[饮品知识]---------------------------

·山药、何首乌可增加皮肤营养改善缺水状况

·生活提示：冲茶常识一定要记住

·配制和使用药酒的禁忌

·减肥饮料越喝越瘦

·能量饮料到底能不能补充能量?

·专家称益生菌酸奶与普通酸奶并无明显差异

·功能饮料的花花世界

·健身后喝点薄荷水

·正确饮水法“冲”出体内毒素

·春季进补重在养肝明目

礼品百科

[礼品百科]---------------------------

·饭前饮水最适宜　“边吃边饮”害处大

·营养品不可用沸水冲服

·秋冬食补要“少辛多酸”

·补肾的豆浆配方

·药补不如食补

·食物中的滋阴养颜佳品

·老年人的食补

·春补，为孩子助长

·补肾应该多吃“黑”

·因人而异冬季进补勿盲目

名词解释

------骨骼 ------

关节趾骨跖骨跗骨胫骨（tibia）腓骨（fibula）股骨（femur）尺骨（ulna）

------肌肉 ------

腰下三角臀筋膜三边孔四边孔眼外肌掌长肌锥状肌肌腱、腱膜

------器官 ------

鼻、鼻子淋巴结骨髓造血器官淋巴管皮下组织真皮皮肤

------营养 ------

牛初乳维生素U 维生素T 维生素P 维生素D 维生素B 维生素A 膳食纤维

------健身 ------

爆发力脂肪代谢运动饮料水上芭蕾潜泳冬泳捷泳游泳

健康新知

·中年妇女应多吃含硼食

·未婚男性也会得前列腺

·老年人应重视膳食纤维

·合理营养能消除疲劳

·从腰臀比看健康

·促使肌肉增长的“营养

·膳食纤维与快速瘦身

·运动营养相伴永远

·老人血稠多饮水

·运动营养ABC

跳蚤市场

·转让名佳花园(瑞尔曼

·低价转让新中街聚龙花

·急装让一张浩沙健身(

·奥力龙603C椭圆机

·北京室外健身器材

·黑色固定哑铃

·汇康跑步机

·转让哑铃一对 36公

·转让浩沙两年卡(紫竹

·康健八角多功能哑铃

瘦身食谱

·黄瓜鸡蛋减肥良药

·将好莱坞女星的瘦身饮

·小S的产后瘦身食谱揭

·爱面食女性瘦身有诀窍

·香蕉减肥夏日首席瘦

·教您吃冰淇淋也减肥的

·美体：性感美艳小S

·减肥瘦身超级食谱

·跟着医生学做减肥餐

·一日精品瘦身餐


	营养配餐

[饮食常识]---------------------------

·运动前喝牛奶加糖长肌肉

·大蒜食疗十件事

·专家：致癌饮食以及癌症的饮食预防

·豆制品吃多了降低男人性功能

·中美饮食习惯优劣比较

·日常膳食结构科学化防癌于未然

·不同体质的人合适吃什么鱼?

·饮食“趋利避害”巧养生

[饮食禁忌]---------------------------

·健美膳食的误区

·海滨旅游：慎吃海鲜小心诺如病毒

·红薯千万别跟什么同吃

·不能带皮吃的四种食物

·食物消毒的四种误区

·秋天吃水果的N个禁忌

·晚餐的三大禁忌

·10种常见有毒食物

[营养配餐]---------------------------

·运动员赛前慢速减脂的营养

·有氧拉丁的饮食窍门

·润肤防皱的银耳莲子糖羹

·女人如花吃花更补花

·姚明菜单揭秘巨人食谱

·“三高男人”的运动菜单

·健身利尿排毒食谱

·打造你的运动零食

[饮食问答]---------------------------

·夏季为什么不应该喝鸡汤？

·喝多醉酒了该怎样急救?

·做茄子如何避免"漆黑一锅"?

·糖尿病人的饮食到底如何控制?

·早餐在几点吃最健康?

·哪些人最应该喝酸奶?

·早餐在几点吃最健康?

·口香糖嚼多长时间最合适?


	健康测试

[身体测试]-------------

紧握拳头30秒测知健康

算算你能够活多久

看出你的健康状况

你的睡眠质量怎样

自测身体健康的10种方法

想知道你能活多久吗?

[心理测试]-------------

计算出你和另一个人的关系

一个很准的心理测试

你的人际关系及格吗

最时髦的心理测试

奇异果测出你能承受多少压力!

看电视测试爱情观

[其他测试]-------------

测试：口头禅暴露你的个性

测试：你容易被周围的热情感染吗

测出你的人生的潜力

测试：你把握机会的才能有多高

你知道如何回答比尔盖茨的提问吗?

你最喜欢下面的什么?


	能耗计算

能耗计算

[生活能耗]-----------------------

人体每天的能量都消耗到哪里去了？

怎样才能达到机体摄入与消耗能量之间的

人们思考时是否会消耗更多能量

加速新成代谢率和加速能量消耗的方法

脂肪的供给量和来源

人怎样获得所需要的热能

[活动能耗]-----------------------

平衡能力和肌肉简易测试

体能测试的方法

健身房新手MM自测指数

4种趣味运动轻松燃烧300卡

活动能量消耗值

运动时的能量消耗


	配餐系统

[中餐]-----------------------

顺气消食健身一族的美味营养菜单

吃出肌肉男（组图）

健康饮食打造完美肌肉(下)

健康饮食打造完美肌肉(上)

吃中餐减肥策略８条

[西餐]-----------------------

杰伊·卡特的增肌启示

配餐系统

性与健身

·夫妻性生活的健身效应

·性爱最美妙的胸部保

·性爱使人的性格变得更

·健康：男人酒后性爱很

·性爱课堂括约肌训练

·女人性冷淡的六种心理

·运动若过量当心会使性

·如"狼"似"虎"的女

·什么样的性爱有助于睡

·性冷淡的“情爱热身”

器械知识

·健身器正确使用很重

·滑轮拉力器练宽肩

·健身器材的基本类型

·你会用拉力器吗？

·健身器械使用之中青年

·怎样正确使用健身器械

·家用健身器械选择有讲

·科学使用健身器械

论坛新帖

·	跆拳道对健美的启示
·	商者无域：李嘉诚58
·	浙商的惊恐
·	雅虎口碑：阿里系的下
·	中国家长制企业的21
·	如何走近“超级团队”
·	200511-12北
·	2006中国IPTV
·	2006年中国传媒业
·	2006年常州市食品


	伤害预防

健身恢复

[健身恢复]---------------------------

·运动后营养的补充与恢复

·消除疲劳的方法

·肌肉酸痛和恢复标准

·健美训练后肌肉的恢复

·运动也有安全期

·恢复的重要性

·注重训练后的恢复

·女性保健,月经期日常调养

·女性夏季保健五不宜

·日常保健从卧室做起

伤害预防

[伤害预防]---------------------------

·运动猝死可这样防

·三招巧防“春运病”

·高温防暑话健康

·夏季注意预防胃肠道等4类疾病

·防暑的十二项措施

·中暑的预防

·中暑的现场急救措施

·中暑的原因、分类、症状

·女性掉头发的原因

·隐形眼镜护理不当致角膜炎

跌打医治

[跌打医治]---------------------------

·小儿扭伤的急救措施

·被狗咬伤应紧急处理

·巧用瓜果蔬菜可治冻疮

·烧烫后不要乱抹酱油醋

·扭伤后别着急抹红花油

·按压三个穴可缓解晕车

·防腿脚抽筋急救四大招

·什么是运动损伤？

·正确处理肌肉拉伤的对策

·运动损伤急救

健身商城

弯举板

平凳

靠椅

求职招聘

·招聘篮球教练

·家庭私人健身教练

·北京劲之道招聘专业健

·健身顾问/教练

·招聘健身教练及各类操

·北京劲之道招聘专业健

·北京奇迹空间健身俱乐

·7年体育健身场馆管理

·怡禾健身俱乐部

北京 | 上海

天津 | 重庆

广东 | 福建

江苏 | 浙江

河南 | 河北

安徽 | 江西

山东 | 山西

湖南 | 湖北

广西 | 海南

四川 | 贵州

友情连接

中华康网健身

窈窕减肥瘦身

运动健身资讯网

乐乐健健身网

健美世纪中国

网站简介 | 关于我们 | 法律声明 | 广告服务 | 合作共赢 | 诚聘英才 | 在线反馈 | 联系我们 | 网站地图 | 帮助中心

联系电话：(010)62591806、62590076 传真：62590076 邮箱: 5dmail@vip.163.com

京ICP备07017735号 Copyright@2006-2008 www.5dml.com All Rights Reserved